先週土日は、梅雨の晴れ間で土日とも早朝からウォーキングに行けました やっぱり早朝ちょっとでも歩きに行くと、気持ちがスッキリしますね！ 朝食も美味しいですね 昨日もお天気が良かったので、シーツなんか洗ったり、タオルをオキシ漬け したりと何だかバ…
5月ですが、今日から関西は梅雨入りしましたね。 だからか何だか、ボーッとしてしまう。。。かったるいなぁ。。。 でも昨日日曜日、梅雨入り前に行きたかった新緑の中のお散歩に行けました ドライブを兼ねて、京都の長岡京まで行って来ました♪ 当日は朝６時…
先週金曜日は雨の1日でしたが、そんな中お友達と大阪本町まで アパホテルのランチバイキングに行ってきました １１時に予約して、梅田から御堂筋線で二駅で本町駅直結のアパホテル 2階のベランダと言うレストランです。 あまり期待してなかった？んですが、…
今日は午前中に筋トレとストレッチをしたので、午後から書道に行きましたが 帰ってから筋トレしなくて済んだので、ちょっと楽でした。 疲れているとつい、筋トレをサボりがち。。。 書道も今日は調子良く書けて、先生にも赤丸いただきました笑 でそんな今日…
ゴールデンウィーク明け今日は風が強い1日で、週始まりなので お掃除して台所マットなどお洗濯しました。 ゴールデンウィークで、ちょっとサボっていた筋トレとストレッチも 今日はもう済ませました 先週木曜日に彦根に行った時に早めに彦根を出て、大阪で早…
昨日彦根まで出かけて来ましたが、それでも今朝は結構元気で 5時過ぎに目が覚めて、6時前からウォーキングに行って来ました♪ 早朝の清々しい空気、少しひんやりして気持ちよかったです 早朝から皆さん早起きで、多くの人が歩いたり、走ったりされてました。 …
今日は午前中は雨でしたが、実家から頂いた筍があるので、木の芽を 手に入れるべく雨の中スーパーへ。 まぁ午後から晴れ予想だから、午後から行けば濡れずにすんだんですけど なんか午前中に外に出かける用事は、なるべく済ませてしまいたいと 思ってしまう…
今日はお天気も良くて、最高気温が私の住むところは24℃で 日中は上着いらずでした。 思わず昼食後にアイスクリームを食べてしまいました。 北海道から帰ってから、なかなか体重が元に戻らないので、本当は アイスなんて食べてちゃダメなんですけどね… でも今…
北海道旅行記の続きですが、その前に今日のことを少し。。。 今朝は、黄砂もなくお天気も良かったので、6時前に起きて久しぶりに ウォーキングに行って来ました。 花粉症ですが薬を飲んで治っているので、マスクもせず歩いたらとても 気持ちよかったです。 …
北海道旅行２日目の予定は、麓郷で北の国からのロケ地巡り、青い池などに 行く予定です。 しかし何はともあれ、まずは腹ごしらえです笑 朝食もホテルのバイキングを頂きました。 いくらの食べ放題もあり、テンションあがります オムレツも焼いてくれます♪ 牛…
先週金曜日から3泊４日で、北海道へ行って来ました☺️ 私は、今回北海道は初めてです。 行く前は、まだシーズンオフだし寒いかなぁといろいろ考えましたが、 結果とても楽しかったです まぁ、今回グルメツアーだし笑 北海道の景色は雄大で、シーズンオフなの…
昨日は京都まで、劇団四季のミュージカルを観に 義理両親や義理妹、主人の甥っ子と6人で行って来ました。 京都駅に着いて、お昼時だったのでまずは腹ごしらえ。。。 開演に間に合うように、空いているお店に入りました。 京都で有名なイノダ珈琲です。 オム…
今日はお天気が良くて朝から、近くの川までウオーキングに行って来ました。 この時期服装で悩みますね。 行きはちょうど良くても帰りが暑いですね 帰って、ネスプレッソで今年初のアイスカフェラテを淹れました。 そして、昨日の祝日は18回目の結婚記念日で…
なんだか間が空いてしまいましたが、ちょっとでも頭を働かせるために ブログの方はぼちぼちでも、続けたいですね。 ということで、今日ネット注文した本は「50代から始める老けない人の 脳の習慣」と、「旬のカレンダー」と2冊です。 昨日も本屋さんで本をあ…
今日もお天気が良くて、暖かいですね 今日は近くのショッピングセンターに散歩がてら歩いて、少しお買い物に 行って来ました。 とうとうマスクが来週からはずせるということで、お化粧品を買いに行って来ました。 コロナになってから、マスク生活でかなり手…
今週火曜、とてもお天気が良くて暖かい日に、ランチがてら大阪城の 梅林に梅を見に行って来ました☺️ 行く前は花粉が多いとの予報で、目が痒くならないか心配でしたが お薬を飲んでいるからか、大丈夫でした ランチは大阪城北詰駅から歩いて3分ほどの場所にあ…
先週末日曜日、京都と奈良にドライブがてら梅を見に行って来ました☺️ 朝7時過ぎに家を出て、まずは京都の北野天満宮へ。 今、梅が見頃ですね まずはマルキ製パンに寄って、朝食を調達して北野天満宮の駐車場で いただきました。 私はハムロールとクリームを…
今日はお買い物ついでではなく、ちゃんとウォーキングに久しぶりに 行って来ました。 朝どこを歩こうか迷ったんですが、この時期ご近所の梅林が見頃なので ちょっと行って来ました☺️ いつものウォーキングコースより、距離は短いですが梅林は坂の上なので 階…
二月初めに腰周りの痛みの治療で、整骨院に通い始めて痛みは もうありませんが、骨盤矯正と猫背補正のため引き続き、整骨院に 通っています。 自費診療なのでちょっとお金はかかりますが、アラフィフの今の年齢まで 何のメンテナンスもしていなかった身体な…
先週日曜日、またまた京都に行って来ました☺️ ここ最近やたらと京都に通い詰めています。 私達が知る限りで、行ける範囲で楽しい場所と言ったら真っ先に 思い浮かぶのが京都なんですよね。 京都でもだんだん、以前行ったところの繰り返しになってきているの…
今日は祝日で主人もお休みで、朝からバイクに乗って出かけて行ったので 私は家事の後、お散歩も兼ねて一駅先のカフェまでモーニングを食べに 出かけました。 いつも行くカフェですが、モーニングは初めて食べました。 スマホを忘れたので写真は撮っていませ…
腰の痛みも落ち着き、今日は久しぶりに近所の神社までウォーキングに 行ってきました。 お天気も良くて、気持ちよかったです。 やっぱり歩くのっていいですね 気持ちが明るくなるし、スッキリします☺️ そして今日は、お昼に姉がサンドイッチを持ってやって来…
先々週末からの腰回りの痛みですが、翌週に結局整骨院に通って 治療してもらいました。 朝起き上がるのが本当に辛かったんですが、二回目でだいぶ痛みがとれて 前から予定していた、京都一泊小旅行も快適に過ごせました。 旅行までに三回通って、これだけ痛…
最近少し筋トレを始めて、スクワットや空気椅子なんてしていましたが 普段運動不足なのに無理をしてしまい、筋を痛めたのか腰回りが痛いです。 筋肉痛もあると思いますが。。。 12月に腰痛になった時と同じくらい、しんどいです。 でも、一度同じような痛み…
今日は朝から雪が降り、洗濯物も外干しできず浴室乾燥しています。 ここ最近、光熱費が高いのであまり乾燥機も使いたくないですが。。。 そして寒波が到来してから、ウォーキングをお休みしています。 路面凍結、雪など外を歩き辛いですね。 その代わりと言…
今日から寒波襲来、午後から寒気が流れ込むようなので 午前中にお買い物を兼ねた、カフェ散歩に行って来ました。 朝はまだそんなに寒く無くて張り切って家を出ました☺️ この寒波、水木曜日までってニュースで言っていたようなので とりあえず、金曜日までの…
今朝はお天気が良くて、たくさん洗濯しています☺️ 今日は全体掃除の日ですが、こんな日はお掃除も張り切ってして楽しいですね。 スッキリお掃除して気持ちの良いお部屋で飲む、コーヒーが最高です そして昨日今日と、我が家の近所はお祭りがあり出店も出て、…
昨日は久しぶりに朝ゆっくり起きました。 9時ごろまで寝ていて、寝過ぎで身体がちょっと痛かったです 晴れていたら早起きしてウォーキングに行こうと思っていましたが、 前日に天気予報を確認したら、曇りでパッとしないので、ゆっくり することにしました。…
年明けに初詣に行ってなかったので、月曜日の祝日に京都に初詣に 行こうということで出かけましたが。。。 とりあえず、朝8時半に出発して今回は電車で、烏丸まで行きました。 朝食を食べていなかったので、お店を探しつつ歩いて辿り着いたのは Paulという外…
今日から、主人は仕事始めで通常モードになりました。 今年は珍しくほぼずっとお家にいて、テレビっ子の主人と ずっとお正月番組や、録画した番組を見ていました。 特にNHKの72時間が面白くて、31、1日は長時間この番組の特集を見て お互いそれぞれの回で、…
