ブログを書いている今はお天気も回復してきましたが、午前中は雨降りで 北風も強かったため、ウォーキングはお休みしてYouTubeの動画を見ながら お腹痩せの体操の動画2本をやりました。 体操と言っても少し筋トレ的な要素も入っていて、終わるとちょっと汗ば…

今日はお天気はよかったんですが、黄砂がひどかったですね。 最近体がだるくて、特に朝の用事の時とお風呂に入るあたりがしんどいですね。 よく眠っているはずなのに、朝晩が眠くて辛いです。 昨日は特に曇りだったので、午前中は眠たくて眠たくてどうにか午…

今週はお天気がいいですね♪ 昨日、今日とウォーキングに行ったらけっこう汗をかきました。 夏日一歩手前で、今朝もシャツ一枚で行ってきました。 帰ったら、洗濯してシャワーを浴びてその後のネスプレッソで淹れた アイスカフェラテが、めちゃくちゃ美味しい…

今日は風の強い昨日と打って変わって、お天気も穏やかで良く晴れて気持ちがいいですね。 なのでお散歩がてら、少し遠いスーパーまで歩いて行ってきました。 ただ帰りは荷物が重くて、若干バテました。 今日は割と朝寒かったですが、帰ったら汗ばんでいました…

先週末、京都に一泊して桜を見に行ってきました。 そして、義両親にお墓参りも頼まれたので、それも行ってきました。 土曜日の朝いつも通り起きて、家事を済ませて７時半頃出発しました。 朝食は、セブンイレブンでおにぎりを買って車の中で頂きました。 ま…

先週は金曜日から黄砂と花粉がひどかったので、ウォーキングも行かず おうちで、踏み台昇降をしました。 そして今日は黄砂は、ほぼ無しということでしたが、なんか朝から体がしんどい。 で、今日もウォーキングに行きませんでした。 どうやら寒暖差にやられ…

今日は雨で低気圧だからか、朝から眠たく体がだるいですね。 昨日、月一の病院に行った時に先生に、低気圧だから気をつけてくださいね みたいなことを言われた時は、全然大丈夫ですと答えてしまいましたが やっぱりそんなことないみたいですね。 でも、この…

今日は北風が強く寒いので、おうちをお掃除してから、のんびりしています。 昨日届いた通販の2着の洋服を、どうコーディネートしようか考えたりしつつ。 寒暖差があるのと年齢もあってか、洋服で細かく温度調整したいので また洋服を増やしてしまいました。 …

今日は昨日と打って変わって、お天気がよかったので歩いて一駅さきの ショッピングセンターまでお買い物に行って来ました。 とその前に先週末は、主人は友達の就職祝いに泊まりで名古屋に行っていたので 私は実家に帰って過ごしました。 電車で実家の最寄り…

今日は朝から天気が変わりやすく、雨が降ったり雪が降ったりする可能性があると と昨日天気予報で言っていたので、昨日がんばってウォーキングに行ったので 今日はウォーキングはお休みして、朝から読書、読みかけの本を読了しました。 それから最近の新しい…

今日はお天気はいいですが北風も強く、昨日と違って寒いですね。 それで全くウォーキングに今日は行く気がせず、お休みしてまったりしています。 今、スギ花粉のピークですが、薬を飲んでいるからか特に症状は 出ていません。 去年の薬が残っていたのでそれ…

今朝は曇り時々晴れ、ちょっと怪しいお天気でしたが、先週もずっと雨だったので 久しぶりに近くの神社までウォーキングに行ってきました♪ あまり寒くはなかったですが、ちょっと風がありましたね。 この時期お天気が良くて晴れの日は、ウォーキングも気持ち…

今週は雨続きですね。 今は曇っていますが、今朝お買い物に行く時は小雨が降っていました。 歩いて１５分くらいのところにあるスーパーまで、お天気が悪いとちょっと遠く 感じました。 でも、ウォーキングだと思えばよいかな。 帰ってからは、毎週の丁寧掃除…

三連休、お天気も良くてお出かけ日和でしたが、私は風邪の引き始めで ちょっと体調不良で、結局初日に車でちょこっと大阪と奈良、神戸に行っただけです。 でも今朝はだいぶ体調が良く、風邪をこじらせずに済んだみたいで 葛根湯と睡眠と栄養が効いたようです…

今日は関西は朝から雨で、お掃除をしたりして、家ごもりです。 とりあえず、朝の家事が終わったので、ネスプレッソでコーヒーを淹れて ホッと一息。 マイペースな私のブログ、京都小旅行の続きがまだですが、昨日の日曜日に 久しぶりにコストコに行ったので…

今日はお天気が良くて、気持ちいいですね！ 午前中、隣駅のスーパーまでお散歩がてらお買い物に行ってきました。 午後からは先週出かけていたので、受け取れなかった生協の商品も届くので 明日雨の予報なので、お買い物が済んでよかったです。 そして、先週…

昨日は月一病院の日で、今回は主人と一緒に車で行って来ました。 病院に着いたら、混んでいる！と思いましたが回転が早く意外と待たずに 済みました。 以前の先生は丁寧すぎて、すごく回転が悪かったですが、今の先生は 回転が早いのでそこまでイライラしま…

昨日今日と、家の近くでお祭りがあり外がザワザワしていて、歩きにくいので おうちで、踏み台昇降をしています。 昔は、夜お祭りに行っていましたが、最近は行きたいとも思わなくなりました。 暖かい家でゆっくりしたい。。。 なので今日は金曜日で明日、主…

今週月曜日の成人の日でお休みの日、いつもより1時間遅く７時に起床。 前日も出かけたし、特に予定のない日だと思って、のんびり朝食の準備などして 家事もひと段落ついた時に、主人がいきなり奈良にドライブがてら、いちごを 食べに行こうと言い出して、や…

今朝はウォーキングに行く時、気温が2℃だったので、イヤーマフを付けていきました。 先月早朝にウォーキングに行った時、耳が寒くて痛くて、途中で引き返したので 今日は耳が暖かくてよかったです。 お天気もよく晴れて、気持ちよかったですね そして週末大…

明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願い致します 今朝は主人は午前中仕事なので、いつも通り６時に起きて朝食を作って いつもより少し早く、主人を送り出しました。 今年もおせちを少し作りましたが、毎年そう変わりませんが備忘録と…