今朝は寒波が来ていて、気温1度でしたが、近くのコンビニに行く用事があり ついでに、一駅先までお散歩に行ってきました。 気温は低いですが、晴れて風もなく思ったほど寒くありませんでした。 お散歩気持ちよかったです。 そして先週土曜日は、横浜から姉と…
今朝はお天気が良く暖かいですが、黄砂でお洗濯物を外干しできませんでした。 ウォーキングもお休みして、家の中で踏み台昇降をしました。 いつも、踏み台昇降はテレビを見ながらするんですが、毎回やすともさんの どこいこを見ながらすると、楽しくて踏み台…
今朝は、昨日主人が名古屋の新年会に、泊まりで出かけたので 一人です。 いつもより少し遅めに起床しましたが、いつも通りの家事をして 朝食を取りました。 本当は早朝ウォーキングに行こうかと思いましたが、あまりに 寒いので諦めました。 なので午後から…
今朝は朝の家事を済ませて、9時開店のスーパーへ 歩いて行ってきました。 往復30分で、日課のウォーキング代わりです。 いつも行くスーパーに行くと、空いていましたが、商品もお正月モードに なっていて、価格も若干割高な感じでしたね。 ご近所にもうちょ…
今日はお天気はいいですが、気温が低いですね。 朝の家事を済ませて、しっかり着込んで、歩いて15分ほどの スーパーへお散歩がてら、行ってきました。 この時期のスーパーは混んでるかなと思いましたが、多くの人が 休日の9時頃のスーパーは、とても空いてい…
今日は暖かくいいお天気で、洗濯日和ですね♪ だからウォーキングに行こうと思ったんですが、見たい番組があったので お家で踏み台昇降をしながら、番組を見ました。 昨日はお友達と年内最後のランチに行って、16000歩も歩きました。 おしゃべりしながら一緒…
今朝はお天気が良くて、ウォーキング日和だと思ったんですが 朝から、消防点検のため、在宅しないといけなくて、 お家で踏み台昇降をしました。 そして木曜日は、毎週いつも通りお掃除の日でした。 昨日は年内最後の、書道のお稽古の日で、先生にご挨拶して …
今朝はお天気が良くて、黄砂も無いので、お洗濯物が 外に干せてよかったです。 一昨日は、黄砂で外干しできずに、厚手の洗濯物が結構あり なかなか乾かず大変でした。 今朝はシミ治療したばかりなので、外歩きはせず踏み台昇降にしました。 だいぶ赤みは引い…
今日はお天気はいいんですが、黄砂があるという事で、お洗濯物は 浴室乾燥へ入れました。 お肌の赤みもだいぶ治まってきたので、薄くパウダーだけ塗って 近くのショッピングセンターへ出かけて、お茶してきました。 カフェで読書です。 最近読んでいる本は、…
今日はお天気が良くて、洗濯日和ですね♪ シーツなども洗って干しました。 今朝はいいお天気なんですが、シミ治療して間もないので、日光を 避けるため、ウォーキングはお休みして、踏み台昇降にしました。 シミ治療で2週間引きこもっている間、大掃除をして8…
長崎の旅やっと3日目の記事を書きます。 その前に少し最近のことを。。。 シミ治療で、2週間の引きこもりが何事もなく無事終わって、テープを剥がして ホッとしています。 昨日、施術した先生に見てもらったんですが、強いレーザーを当てて 内出血しています…
先週水曜日に、シミのレーザー治療をして、今顔にガッツリ テープを貼っています テープは肌色ですが、両頬にかなり大きめのテープなので外に出にくく 2週間引きこもりです。 マスクをしても、隠れません。 この治療の前に、病院、美容院、健康診断、予防接…
今朝はお天気が良くて、気持ちの良い朝ですね。 昨日、2泊3日の旅行から帰ってきて、お洗濯物がいつもよりたくさん あったので、晴れてよかったです♪ なので、今朝はベランダにズラッと洗濯物が、若干詰め込み気味に 並べて干しています。 3日間とも、1万5千…
今日はお天気も良くて、気持ちいい日ですね。 朝晩は冷えますが、日中はちょうど良い気候。 年々、秋が短くなっているので、こう言う日は貴重です。 今日は起きてすぐ洗濯機を回して、準備して健康診断に行ってきました。 今回は夏に、大腸カメラを受けたの…
今日はお天気も良くて、気温も暑くも寒くもなく 心地いい朝だったので、お散歩が気持ちよかったです。 昨日は2週間ぶりに皮膚科に行ってきましたが、飲み薬で 手の平の湿疹がだいぶ良くなり、先生にも良くなりましたねと 言って頂いて、もう2週間分飲み薬を…
今日は雨の予報だったので、洗濯物は浴室乾燥に入れて乾かして、 もう仕舞って、アイロンもかけました。 なのでウォーキングも行かず、お家で踏み台昇降、お掃除も済ませて ほぼ午前中にノルマ、完了。 昨日は一駅先のショッピングセンターに電車で、お買い…
今朝はお天気も良くて、ウォーキングに行こうと思っていましたが 頼んでいた、電気の修理の人が、朝一もうマンションの下に来ている と言うことで、お家に居てよかったです。 本当は、たまたま主人が洗濯機のスタートボタンを、押し忘れて 洗濯物の出来上が…
朝晩は涼しいですが、お昼間はまだ少し暑いですね。 でももう、早朝ウォーキングしなくても、朝の家事がひと段落 ついてから、歩ける気温になりましたね。 今朝も９時前から歩きに行って、帰って木曜日のお掃除をしました。 そして先週の秋分の日、主人とヤ…
今日はなんだかスッキリしない、お天気ですね。 朝から歩いて一駅先のカフェまで、運動がてら、そして気分転換に 行ってきました。 最近コーヒフロートにハマっていて、注文したかったのですが ソフトクリームの機械が調子悪いようで、メニューから外されて…
今朝、早朝ウォーキングに行ったら、涼しくて気持ちよかったです。 ６時の時点で、24度。 早く昼間も涼しくなってほしいですね。 そして、最近特に手のひらの荒れがひどくて、ヒルマイルドの ハンドクリームを塗ったりしていましたが、以前病院で頂いた塗り…
今日は曇り空で、時折晴れ間も見える感じです。 とりあえず、朝干したお洗濯物がもう乾いたので、よかったです♪ 今朝はいつもより３０分遅れて、早朝ウォーキングに行ってきました。 と言うのも、主人が昨日の夕方からお友達とバイク旅に出かけたので 私はお…
今朝は台風も通り過ぎて、お天気も良く、気持ちよくウォーキングに 行ってきました。 ５時半起きで準備して、６時に出発。 気温24度で、涼しい朝でした。 これから少しずつ、朝晩だけでも涼しくなっていくんでしょうか。 昼間はまだまだと言った感じですが。…
今日も暑いですね。 今日は私はいつも通り、月曜日お掃除、踏台昇降をして、洗濯槽のお掃除 などしました。 もう先々週のことですが、京都にお食事会で一泊した翌日のことです。 朝食に昨晩お土産に頂いた、お握りとカヌレを朝食に頂きました。 この神戸のケ…
最近、少し寝不足だったので、昨日今日と早朝ウォーキングは お休みして、しっかりと寝て、運動はお家で踏み台昇降をしました。 やっぱりなんと言っても、睡眠が一番大事ですね。 昨日も９時半頃寝て、今朝は６時半までお布団の中でした。 多分普通の人は6、…
お盆休み最終日、早朝から出掛けて京都の進々堂までモーニングを 食べに行ってきました。 ５時過ぎには目が覚めて、お家を６時１５分頃出発しました。 お店は７時半からですが、７時半過ぎにお店に到着したら満席でした。 ３０分以上待ってようやく席へ。 こ…
今日は電車に乗って、近くのショッピングセンターに、お買い物に行ってきました。 切れかけたお化粧品と、スーパーでのお買い物その他もろもろと。 行きは荷物もなくて身軽なので、そんなに暑いと思わなかったんですが 帰りはお昼近くになって気温も上がり、…
風邪がほぼ治ったので、張り切ってウォーキングに行こうと思っていた連休でしたが、 ずっと雨予報で、室内で踏み台昇降をしています。 今朝もいつも通りお掃除を済ませた後も、５０分ほど踏み台昇降をしました。 そして先週土曜日は、病み上がり後の初お出か…
1ヶ月以上前から予定していた、滋賀でのお食事会。 夏風邪がよくならず、行けなくなってしまいました。 主人は私の代わりに、バイク仲間の人を誘って、午後から出かけて 行きました。 鰻のお鍋のコースでお酒も飲み放題で、なかなか予約の取れないところ だ…
ほぼ毎日体温を超える最高気温で、午後からは出かけられないですね。 なので５時半に起きて、ほぼ毎日早朝ウォーキングをしています。 後は篭りきりで、週一のお買い物と週末のお出かけくらいしか 出かけなくなってしまいました。 もっぱら家にいる時の自由…
今日は1か月ぶりに、美容皮膚科の受診の日でした。 朝、木曜日のお掃除を済ませてから、電車に乗って出かけてきました。 前回まではフォトフェイシャルをしていましたが、今日からレーザートーニング に切り替えました。 肝斑はなかなか、消えないですね。 …
