今日は、お天気が良くて気持ちのいい日ですね。 午前中は近くのショッピングセンターまで、ウォーキングがてら 歩いて行ってきました。 アイライナー、リンツのチョコ、ユニクロ、無印などに寄って 細々と買ってきました。 そして昨日は、2年に1回の女性検診…
今朝もウォーキングに行く時、ちょっと寒かったですが、薄着で出かけたら 帰りはちょうどよくなりました。 最近はウォーキングも近場で済ませていて、涼しくなっても以前のように 1時間以上歩かなくなりました。 平日は３０分程度ですが、休日早朝に出た日は…
昨日今日とお天気が曇りで、鬱陶しいですね。 でも曇りで低気圧ですが、体調は悪くないですね。 曇っていたので、昨日はベランダの窓ガラスを拭きました。 そしたら今朝、レースのカーテンを開けた時、窓がきれいで気分が 明るくなりました。 我が家はマンシ…
最近晴れの日が続いて、気候もいいので体の調子が良いですね。 今朝は朝の家事を済ませて、一駅先の支所まで期日前投票に行ってきました。 無事投票した後で、カフェに寄って一息つきました。 しばし読書タイム。 カフェラテを注文しました。 後は薬局に寄っ…
今朝はお天気がよく、気持ちがいい秋晴れ。 朝の家事を終わらせて、近くの郵便局まで用事で行ってきました。 開く５分前には到着して一番のりで、用事も１０分ほどで終了しました。 ずっと気になっていた用事が一つ済んだので、ほっとしました。 でも今回郵…
昨日今日と晴れで、体が軽く久しぶりにとても気分がいいです☺️ 最近曇りが多く、かったるい日が多かったので、特にそう感じます。 でもまた明日から、近畿はお天気が崩れる模様。 月曜日に病院に行った際、やっぱり漢方薬を出してもらえばよかったと ちょっ…
今日は曇りで、なんだかすっきりしないお天気ですね。 曇りだと調子の悪い日もありますが、今日は朝からわりと元気です。 昨日は約2ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。 50代でも白髪ないので、カットだけで済むので短時間で終了するので 今の所楽ちんです。…
今日は曇りで、なんだかかったるいです。 本当は読書をしにカフェへ行こうと思っていましたが、朝の家事を済ませたら 再び眠ってしまいました。 最近曇りの日はちょっと調子が良くないですね。 出かけるのもお化粧とヘアセットが、ちょっと気合いを入れない…
主人が友達とバイク旅に出かけたので、私は神戸にお出かけしてきました。 久しぶりにアロママッサージを受けに行ってきました☺️ ７０分のコースでとても心地よくリラックスできました 以前はもっとお安くアロママッサージを受けられましたが、最近はどこも …
今朝は思ったより蒸し暑かったので、ショートバージョンのウォーキングで 済ませました。 それでも帰ったら結構汗をかいていて、お掃除の前にサッとシャワーを浴び スッキリしてからお掃除しました。 昨日は早朝から滋賀へ出かけていたのですが、その事はま…
今日は朝から雨だったので、お家で大人しく家事をして踏台昇降をしました☺️ そして先週日曜日は主人は朝から出かけたので、張り切ってウォーキングへ 行ってきました。 朝６時半過ぎで気温23℃で曇っていたので涼しかったです。 早朝は清々しいですね☺️ この…
今朝６時前に目を覚ましたら涼しくて、嬉しくなりました☺️ やっと秋が来た！長い長い夏が終わった なので久しぶりに張り切って、近所の神社までウォーキングに行ってきました。 主人も今朝は友達とバイクに乗りに出かけました。 早朝のウォーキング涼しくて…
今朝はいつも通りお掃除を済ませ、その後踏台昇降をしました。 家にいても家事はもちろんですが、ストレッチをしたり顔の体操、頭皮マッサージ などする事がけっこうあります。 最近抜け毛が多いので、気合いを入れて？頭皮マッサージをしているので 時間が…
今朝はいつも通りお掃除を済ませ、その後踏台昇降をしました。 家にいても家事はもちろんですが、ストレッチをしたり顔の体操、頭皮マッサージ などする事がけっこうあります。 最近抜け毛が多いので、気合いを入れて？頭皮マッサージをしているので 時間が…
今朝はいつも通り木曜日のお掃除を済ませて、踏台昇降を1時間ほどして シャワーを浴びて洗濯物を取り入れてと、日課をこなしました。 今週は週末お買い物に行った時の食材があったので、お買い物も行かずお家に 居ますが、結構する事がありますね。 出かけな…
今日は曇り空で気分がちょっと沈みがちでしたが、踏台昇降運動をしたら だいぶ気分が良くなりました☺️ やっぱり運動は大事ですね。 汗を流して気分もスッキリしました。 そして先週は台風に翻弄されましたが、結局私が住む付近には全く影響がなく 雨さえもそ…
台風10号が近づいていて明日にも近畿には最接近のようですが、今日は 穏やかなお天気で晴れて暑いですね。 洗濯物が外に干せてすぐに乾くのが、嬉しいです。 いつもは日曜日お買い物に主人に連れて行ってもらうんですが、今週末は 台風で出られないかもと思…
今日は曇り空で時折雨がポツポツと降って、洗濯物が乾きにくいですね。 そして今日は朝から美容院の日だったので、出かけるまで今日月曜日掃除の日で できるとこまでお掃除して行きました。 いつもは歩いて一駅先の美容院に行きますが、暑いので電車で行って…
月曜日の休日、朝７時過ぎに家を出て京都、滋賀へとお出かけしてきました。 まずは京都の北山に向かい進々堂でモーニングをいただきました☺️ お盆休みなので混んでいるかと思いましたが、朝早めの時間だったからか それほど混んでいなくて、5組目でした。 パ…
今朝はものすごく眠く、朝の家事をするのが辛かったです。 寝不足とかではないですが、おまけになんだかものすごく暑く感じて 汗もいつもよりかいていました。 エアコンもいつも通り付いていたのに、なんなんでしょうか。 それと午前中すごい豪雨と雷だった…
今日特に何も用事がないので少し出かけるつもりでしたが、朝ベランダに出たら すごい熱気で、思わず家で大人しく運動しようと心変わりしました。 主人は先週月曜日にコロナ陽性で、私はその翌日発熱しましたがずっと37度代で 先週の金曜日から少し咳が出てい…
主人がコロナ陽性になって３日目、とうとう私も発熱しました でも、37度代でそれほどしんどくないので朝イチから、近所のスーパーと薬局に 行き、残っている食材と夕食の調理をしました。 今回のコロナは喉にくるらしく、主人が飲み込むのが相当辛いらしく、…
今朝も朝から茹だるような暑さ、エアコンの設定温度を2度ほど下げました。 そして朝イチで近所のスーパーまで、少しお買い物に行ってきました。 いつも通りお掃除もして洗濯機も3回、回しました。 北海道の続き前ですが、 昨日は朝から、阪急のプライベース…
もう梅雨明けなのか、今日はすごく暑いですね でも今日は月一病院の日だったので、電車に乗って病院まで行ってきました。 主人は仕事が忙しくて行けないので、今日は一人です。 病院に着いたら、待合室に人が多くいたので混んでると思いましたが、この日は …
今日は曇りでしたが、時折日も差しお洗濯物が乾いてよかったです。 そして、前回日傘を無くしたと書いたんですが、手元に戻ってきました あの後、ショッピングセンターの防災センターに連絡したら、届いているとのことで 今朝お買い物ついでに取りに行ってき…
今朝は曇っていたからか、思ったほど暑くないですね。 そして午前中、電車に乗ってお買い物に行ってきました。 ショッピングセンターに着いたら、まずはカフェで一息つきました。 その後、薬局、本屋さんと回って最後にスーパーへ。 スーパーから出て少しし…
今日も暑いですね☀️ カフェ散歩に行こうと思っていましたが、梅雨も明けていないのに急にあまりに 暑くなったので、カフェ散歩も諦めてお家でクーラーで涼んでいます。 今週は、水曜日に電車でお買い物に行った以外外出していません ほぼ引きこもりです。 習…
今日は朝からずっと雨が降っていて、出かけたかったんですが諦めました。 なので朝から家で、1時間以上踏台昇降をしました。 いい汗かいて、シャワーを浴びたらすっきりしました ダイエットは順調で今朝も体重計にのったら少し減っていました。 この調子で頑…
今日は昨日京都にお出かけして暑い中歩いたからか、少し疲れていたようで 朝散歩はお休みしました。 でも毎週の月曜お掃除をして少し休憩してから、５０分ほど踏台昇降をしました。 テレビの録画を見ながら踏台昇降するんですが、ちょうどダイエット中の 私…
今日は曇り空でわりかし涼しくて過ごしやすいです。 なので、ウォーキングに行きたいところですが、今日は消防点検が朝からあり 行けませんでしたね残念！ 先週開けたピアスも今のところ順調でホッとしています。 ファーストピアスを外せるのはまだちょっと…
