先週は金曜日から黄砂と花粉がひどかったので、ウォーキングも行かず おうちで、踏み台昇降をしました。 そして今日は黄砂は、ほぼ無しということでしたが、なんか朝から体がしんどい。 で、今日もウォーキングに行きませんでした。 どうやら寒暖差にやられ…

今日は北風が強く寒いので、おうちをお掃除してから、のんびりしています。 昨日届いた通販の2着の洋服を、どうコーディネートしようか考えたりしつつ。 寒暖差があるのと年齢もあってか、洋服で細かく温度調整したいので また洋服を増やしてしまいました。 …

今日は昨日と打って変わって、お天気がよかったので歩いて一駅さきの ショッピングセンターまでお買い物に行って来ました。 とその前に先週末は、主人は友達の就職祝いに泊まりで名古屋に行っていたので 私は実家に帰って過ごしました。 電車で実家の最寄り…

今日はお天気はいいですが北風も強く、昨日と違って寒いですね。 それで全くウォーキングに今日は行く気がせず、お休みしてまったりしています。 今、スギ花粉のピークですが、薬を飲んでいるからか特に症状は 出ていません。 去年の薬が残っていたのでそれ…

今日は関西は朝から雨で、お掃除をしたりして、家ごもりです。 とりあえず、朝の家事が終わったので、ネスプレッソでコーヒーを淹れて ホッと一息。 マイペースな私のブログ、京都小旅行の続きがまだですが、昨日の日曜日に 久しぶりにコストコに行ったので…

昨日今日と、家の近くでお祭りがあり外がザワザワしていて、歩きにくいので おうちで、踏み台昇降をしています。 昔は、夜お祭りに行っていましたが、最近は行きたいとも思わなくなりました。 暖かい家でゆっくりしたい。。。 なので今日は金曜日で明日、主…

明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願い致します 今朝は主人は午前中仕事なので、いつも通り６時に起きて朝食を作って いつもより少し早く、主人を送り出しました。 今年もおせちを少し作りましたが、毎年そう変わりませんが備忘録と…

今日はお天気が良くて、気持ちいいですね！ そして今日は月一の病院の日でしたが、お天気が良かったので、出かけやすかったです。 でも行きも帰りもJRの電車が遅延していて、ちょっと心配になりました。 遅延の理由は、アナウンスで何か言っていましたが、聞…

あっという間に12月！ なんか11月は割と忙しかったですね。 旅行に特定健診に歯の検診、美容院に加えて、自宅の大掃除もちょこちょこして。 その合間に実家のお掃除も少し… そして今日はゴミの日で、先週クローゼットと食器棚のお掃除をしたので ゴミが多め…

先週金曜日、久しぶりに友達と大阪梅田でランチしてきました☺️ 阪急のグランドビルにある、ちょうつがひと言う創作料理のお店です。 開店３０分前から並び、私たちは四番目でしたが、開店時間が近づくに つれてすごい人だかり、早めに来て良かったです。 こ…

先週末土曜日の朝は、前日目覚ましもかけずに寝ましたがほぼぴったり ６時に目を覚ましました。 まず窓を開けて外の気温を確認すると涼しい！ なのでそそくさと歩きに行く準備をして、６時半頃家を出発しました。 カフェ散歩でもなく、早朝のウォーキングに…

先日京都に行った時の続きですが、京セラ美術館でルーブル美術館展を鑑賞した後 タクシーでお昼を食べに向かいました 最初は鳳泉に行くつもりでしたが、タクシーで前を通ったら結構な行列で 開店直後だったので時間がかかりそうなのでパスして、タクシーの運…

今日は目覚ましをかけませんでしたが、６時過ぎに目を覚ましました。 主人は朝から友達と出かけるので、朝食も作らなくていいのでちょっと のんびり家事をして、簡単な朝食、昼食もすませたら私は出かけないので テレビを見ながら踏み台昇降です。 後ストレ…

今日もすごく暑いですが、午前中に近くのショッピングセンターまで 電車で一駅乗って行ってきました。 こんなに暑くなければ、いつもは歩いていくところですが。。。 なので、今日はショッピングセンターの中を歩いて、歩数を稼ぎました。 その前にしっかり…

先週末は久しぶりの3連休、あっという間でしたね 土曜日1日目は、久しぶりに早朝から近くの神社までウォーキングに行って スッキリして、朝食が美味しく食べられました。 この日は曇りだったので、早朝だとかなり涼しくて歩きやすかったです☺️ 日曜日２日目…

先週末日曜日は、一日中雨の予報だったのでウォーキングも行けず 一日ずっと家にこもって、朝昼晩とご飯を作っていたらあっという間に過ぎました。 でも、そんな日も好きです そして昨日は、月一の病院の日でした。 いつもお会いする男の先生、私よりけっこ…

先週土日は、梅雨の晴れ間で土日とも早朝からウォーキングに行けました やっぱり早朝ちょっとでも歩きに行くと、気持ちがスッキリしますね！ 朝食も美味しいですね 昨日もお天気が良かったので、シーツなんか洗ったり、タオルをオキシ漬け したりと何だかバ…

先週金曜日は雨の1日でしたが、そんな中お友達と大阪本町まで アパホテルのランチバイキングに行ってきました １１時に予約して、梅田から御堂筋線で二駅で本町駅直結のアパホテル 2階のベランダと言うレストランです。 あまり期待してなかった？んですが、…

今日は午前中に筋トレとストレッチをしたので、午後から書道に行きましたが 帰ってから筋トレしなくて済んだので、ちょっと楽でした。 疲れているとつい、筋トレをサボりがち。。。 書道も今日は調子良く書けて、先生にも赤丸いただきました笑 でそんな今日…

ゴールデンウィーク明け今日は風が強い1日で、週始まりなので お掃除して台所マットなどお洗濯しました。 ゴールデンウィークで、ちょっとサボっていた筋トレとストレッチも 今日はもう済ませました 先週木曜日に彦根に行った時に早めに彦根を出て、大阪で早…

今日もお天気が良くて、暖かいですね 今日は近くのショッピングセンターに散歩がてら歩いて、少しお買い物に 行って来ました。 とうとうマスクが来週からはずせるということで、お化粧品を買いに行って来ました。 コロナになってから、マスク生活でかなり手…

今日はお買い物ついでではなく、ちゃんとウォーキングに久しぶりに 行って来ました。 朝どこを歩こうか迷ったんですが、この時期ご近所の梅林が見頃なので ちょっと行って来ました☺️ いつものウォーキングコースより、距離は短いですが梅林は坂の上なので 階…

二月初めに腰周りの痛みの治療で、整骨院に通い始めて痛みは もうありませんが、骨盤矯正と猫背補正のため引き続き、整骨院に 通っています。 自費診療なのでちょっとお金はかかりますが、アラフィフの今の年齢まで 何のメンテナンスもしていなかった身体な…

先々週末からの腰回りの痛みですが、翌週に結局整骨院に通って 治療してもらいました。 朝起き上がるのが本当に辛かったんですが、二回目でだいぶ痛みがとれて 前から予定していた、京都一泊小旅行も快適に過ごせました。 旅行までに三回通って、これだけ痛…

今朝はお天気が良くて、たくさん洗濯しています☺️ 今日は全体掃除の日ですが、こんな日はお掃除も張り切ってして楽しいですね。 スッキリお掃除して気持ちの良いお部屋で飲む、コーヒーが最高です そして昨日今日と、我が家の近所はお祭りがあり出店も出て、…

今日から、主人は仕事始めで通常モードになりました。 今年は珍しくほぼずっとお家にいて、テレビっ子の主人と ずっとお正月番組や、録画した番組を見ていました。 特にNHKの72時間が面白くて、31、1日は長時間この番組の特集を見て お互いそれぞれの回で、…

今日は、クリスマスの飾りを仕舞って、お正月の飾り付けをしました☺️ たくさんは飾りませんが、一気にお正月モードになりました。 さて、先週の土曜日は家でちょこっとクリスマスのお料理を作って クリスマス気分を味わいました。 我が家では大人だけなので…

今日は昨日大阪へ出かけて、13000歩ほど歩いたのと、大掃除の 続きもしたくて、ウォーキングはお休みしました。 11月から始めた大掃除、電気の傘を拭いて、畳の乾拭きをして 今日で終了しました 週末に、お花の植え替えもして、ブックオフに本も持っていきま…

急に寒くなりましたが、昼間は10℃を超えるので、何を着たら いいのかわからないですね 毎年毎年、どのような服装で乗り切っていたのかなぁ。。。 そして今日は午前中、美容院に行って来ました。 出かける時初冬に着るコートを出していましたが、真冬用を着て…

今日は散歩がてら、一駅先のスーパーまでお買い物へ。 お天気がよかったので、油断して少し薄着にしたら寒かったです。 ボートネックのTシャツじゃなくて、タートルネックにすればよかったです。 9時過ぎにスーパーへ行ったら、お魚コーナーはまだあまり商品…