最近少し筋トレを始めて、スクワットや空気椅子なんてしていましたが
普段運動不足なのに無理をしてしまい、筋を痛めたのか腰回りが痛いです。
筋肉痛もあると思いますが。。。
12月に腰痛になった時と同じくらい、しんどいです。
でも、一度同じような痛みを経験してるからか慣れもあって楽観的です。
以前ならすぐに病院に行っていたと思いますが。
しかしあまり痛みが続くようなら、行かないといけないかなぁ😮💨
そして先週土曜日、ずっと食べたかったエビフライを食べに行って来ました☺️
前回訪れたら、休業で食べられなかったので、今回はエビフライを思いっきり
堪能しました笑笑
やっぱりたまに揚げ物が食べたくなりますね。
これにお味噌汁が付いて、1,400円です。
本当はもっと値上げしたいと思いますが、このお値段でがんばっておられます。
トンカツランチ 1,450円
尼崎にある洋食中島さん、ほとんど並ぶことなく入れて美味しくて
コスパも良くて、お気に入りです☺️
美味しかったです、ごちそうさまでした。
そして、日曜日はいつも通り起きてさっさと家事を済ませて、朝食を食べてから
ドライブがてら、三田のプレミアムアウトレットへ。
最近は通販で買うことが多くて、アウトレットは久しぶりですね。
でもやっぱり、通販よりちゃんと見て試着とかした方がより気に入ったものが
買えますね。
通販だと、まぁいっかこのくらいでと妥協が多くなります。
まぁ便利で楽ですが‥‥
スニーカーを買い換えました。
あまりクッションが良くないので、中敷を別で買って敷きました。
スニーカーがお安く買えた分、中敷をちょっと奮発しました。
エドウィンでスリムストレートのデニムも買いました。
すごく伸びて楽ちんです。
後、主人はデニムをリーバイスで2本購入して、ルピシアで紅茶を買って
終了です。
昔だったら、せっかく来たからもっと見たいといって、ウロウロして
散財してたでしょうが、ここ最近はもうそんなことしないですね。
余計なもの買って、物をあまり増やしたくないですし、最近はやたら
物価高なので節制します。
最後に遅くなったこの日のお昼ご飯は峠の茶屋さんで。
鍋定食1500円
冷酒一合450円
お店の近所の造り酒屋のお酒
香りが良くて、飲みやすくて美味しいです。
わざわざここまで来たことや、何度か来たことがあると言ったからか
サービスにおでんと、草餅までサービスしてもらいました。
ありがとうございました、美味しかったです。
また、伺います☺️
