昨日の夜、途中覚醒して少しの間眠れなかったです。 たまに、トイレに起きる日もあるけれど、大概は朝までぐっすり。 昨日は朝ウォーキングにも行って、よく眠れると思ったんだけど、なんでだろう。 寝る前にiPadやスマホなどもいじってないし。。。 トイレ…
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