関西でも急に暑くなり、数日前から夜はエアコンをつけています。
初めはお風呂上がりにつけていましたが、昨日は夕方からつけて
朝主人が出かけるまで。。。
まだ、６月なのに〜
7、8月が恐ろしいですね😂
でも、家にばかりいては体に良くないので、一駅先のショッピングセンターまで
行きは歩いて、帰りは荷物ががあるので電車で行ってきました😄
片道30分弱でしょうか、急に暑くなりあまり外に出ていなかったので
歩けるか心配していましたが、まだそこまで暑くないですね。。。
気持ち的に、暑い暑いと勝手におののいていました。
外に出て、体を暑さに慣らさないといけないですね。
まずはショッピングセンターについて、とりあえずスタバで休憩です。
アーモンドミルクラテのアイスをいただきました。
フラペチーノとかもいいなぁ思うんですが、体重が気になります。
無駄にカロリーを取らないようにしないと。。。
あと、お昼ご飯に、私の好物の鯖寿司も購入しました。
お昼に美味しくいただいて、写真は失念しました。
朝のお味噌汁に、アオサを購入しました。
アオサとお豆腐のお味噌汁、好きなんですよね。
夏は、体力も消耗しがちなので、なるべく好きなものや栄養のあるものを
食べて、元気に過ごしたいです。
佐藤錦と、主人の好きなお刺身も購入しました。
今晩、夕食と食後のデザートでいただきます🎵
